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CENTRE DE SOPHROLOGIE ET DE THERAPIE

La Sophrologie

Il s’agit d’un ensemble de techniques scientifiques de relaxation autoconcentratives qui permettent d’atteindre les effets bénéfiques suivants:

au niveau physique, une rééquilibration et normalisation de toutes les grandes fonctions organiques, telles que la pression artérielle, le battement cardiaque, la
respiration, le sommeil;

au niveau psychique, une diminution de l’anxiété, un meilleur contrôle de l’émotivité, une amélioration de la concentration et donc de la mémoire, une augmentation
de l’efficacité dans tous les domaines.

En même temps, des applications pratiques permettent de tirer un grand bénéfice dans des situations qui semblaient jusque-là difficilement maîtrisables ou carrément bloquées. Le but général est de permettre à chacun de devenir autonome par rapport à l’emploi de la méthode dans sa vie de tous les jours, de mieux gérer son stress et ainsi d’avoir accès à l’harmonie profonde de son être.