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CENTRE DE SOPHROLOGIE ET DE THERAPIE

Hypnose

Cette technique, utilisée dès le XIXe siècle et reproposée sous sa forme moderne par Milton Ericksondans la première partie du XXe siècle, a pour but de créer un état modifié de la conscience, ce qui permet au client de fixer son attention consciente sur un seul point, de sorte que toute stimulation inutile ne l’atteigne plus. Une partie de son cerveau peut ainsi vivre une transe, pendant que l’autre partie comprend et analyse de façon rationnelle ce qui se passe. Cet état permet au client d’éprouver de façon anticipée, par la suggestion, les changements qu’il souhaite, en les vivants comme déjà réalisés.

Dans le contexte de l’hypnose, on considère que le client a déjà en lui les ressources lui permettant d’atteindre le changement qu’il souhaite, l’hypnose étant un moyen de les découvrir et d’y avoir accès pour les utiliser dans la vie de tous les jours.