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CENTRE DE SOPHROLOGIE ET DE THERAPIE

EMDR thérapie

a thérapie EMDR est un méthode psychothérapeutique qui permet d’aborder les troubles liés à des situations vécues comme traumatisantes et qui conduisent à des réminiscences et/ou à des conduites inadéquates dans la vie de tous les jours, voire même à des manifestations de stress post-traumatique (flash-back, hypervigilance, conduites d’évitement, insensibilité émotive, repli sur soi-même, perte d’intérêt, difficultés au niveau du sommeil, voire même insomnie, etc.).

Grâce au processus neurologique mis en marche par l’EMDR, le cerveau est stimulé d’une façon telle que ce dernier est à même de mieux « digérer » les souvenirs traumatisants du passé et qui induisent un comportement inadapté dans le présent. Ainsi, ces souvenirs traumatisants du passé perdent de leur charge affective négative, ce qui permet de mettre fin à la souffrance et aux réactions néfastes.

La thérapie EMDR peut aussi être utilisée pour combattre les phobies, les dépressions et les douleurs chroniques.